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神吐槽:还做什么新年计划?反正你又完成不了

时间:2018-01-01 12:10来源:chaosloth.com 作者:澳门威尼斯人 点击:
神吐槽:还做什么新年计划?反正你又完成不了!

原标题:神吐槽:还做什么新年计划?反正你又完成不了!

睁开眼发现又是新的一年,是不是内心澎湃,开始磨拳霍霍准备新年计划啦?

醒醒吧!

还做什么新年计划?!把2017年,不对,2016、2015、2014年……的计划拿出来洗一洗,2018年还能用嘛!

 

改个日期就可以了,四不四倍儿爽?!

想起2017年快结束时,知乎给我弹了条“比尔·盖茨2017年推荐书目全套”。说实话,2017年没怎么看书的我真的差点买来补救一下……

 

但转念一想,特么马上就2018了,还看啥子2017推荐书目?还是全套?

跟朋友们聊起,回想起过去的2017,大部分人的大部分新年计划都泡汤了,甚至有一点乌龙:

3个月了,法语还是停留在26个字母。我就争取在2017年把26个字母学完吧。

攒钱旅行,有了新款包包就先买包包吧。

快一年了,我家的猫还是不理我。

跑步计划因为喝酒后崴脚,停了3个月。

……

感觉新年计划哪天真完成了反而会吓自己一跳吧。

 

但每到年底,看着年初的新年计划,还是想来个肖申克式的风雨咆哮:“为什么我完不成!!!!!难道我真的很差吗???!!!!”

制定计划是人的本能

不管能不能完成,对大部分人来说,制定计划都是非常有必要的事。

在学校时,父母老师会谆谆教诲你,好好规划下,明年争取拿奖学金;进入社会后,领导会不断旁敲侧击你,想想明年上个啥项目,好给你升职加薪……

总有一种感觉,好像不给自己定个计划,生活就没安全感了一样。

所以,新的一年开始了,怎么能没有新年计划?!

 

研究显示,超过50%的人每个新年开始都会有一个新年计划,包含的目标五花八门。

美国媒体的一项调查显示,受访者的2017年新年计划中,排名第一的是减肥!!

 

看来,不管男女老少、白皮肤还是黄皮肤,对“瘦”都有着特殊的执着。

比如我的朋友王二丫,年初办了张健身卡,信誓旦旦地说一定要瘦10斤。然后等她年末想起这事,找到健身房准备一展身手时,门口的搬迁启事都发黄了……

所以,能顺利完成新年计划的人有多少?答案是8%

能进入这8%名单的都是人中翘楚,比如小扎。你看人家说跑步就跑步,哪怕是北京的大雾霾天,甘愿充当人肉吸霾机!

 

问题是,虽然只有8%的人能完成新年计划,但超过一半的人一开始觉得自己胜券在握!

看到这是不是心里好受多了?反正我连那52%都不是。

毕竟,在2017那些计划好的日子,你可能是这样度过:

我觉得我需要学习了。等一下,先看看手机有没有人找我,诶,没有呀。

顺手点一下朋友圈看看大家都在干嘛吧。吃的,吃的,方向盘,恩爱,鸡汤,小视屏……噢!我想起来啦,今天的剧更新了呀!打开网页准备看完这集就看书。

看了几百字以后感觉好像有些饿了。要吃饱了才有力气学习对不对!在家里翻出一包薯片,撕开吃了起来。吃完薯片,刷完剧,不行我得看书了。但是一看手表,好像要吃饭了啊……转眼八九点了,看了这么多好像有点累。需要玩一下游戏来缓解一下脑部疲劳!

途中接到朋友的电话,出来唱歌呀,我们好多人的。顺手关了音响,清了喉咙:“咳。我可是在学习的人,今天就不来了。”

夜深了。眼睛好累啊。然后洗澡睡觉了。躺在床上给手机充电,一想好想还差点什么? 又点开微博刷。啊,好像有点困。高度自律的一天就这么结束了……

(——知乎网友@小爷)

 

完不成计划要怪大脑

制定计划力不从心,不知道该分配多少时间。其实,这也不能怪你……

要怪,就怪你的大脑……

30多年前,有两位著名心理学家首次提出:科学家和作家在拥有相当多的过去经验和教训的前提下,仍然总是倾向于低估一项任务所必需的完成时间。

嗯,科学家都如此,看来反复在同一个计划上搁浅是人之常情啊!(自我安慰脸.jpg)

 

其中一名心理学家认为:个体不论是在学业任务还是日常生活中, 都存在着规划谬误。而且规划谬误是一种高度稳定的现象, 经常产生介于20%-50%的错误率。

啥叫规划谬误?

简单来说就是,你高估了自己在规定时间内完成某项任务的能力。

嗯,规划谬误,还高度稳定,这下更有理由安慰自己了。

既然大家都不擅长计划,既然定计划不用付费,既然乐观点不用交税,so,我们开始作了……

 

感觉以自己130的智商完成任何计划都不是不可能,只要愿意一定能完成嘛,虽然根本就没坚持超过5天。说得好听是自信,说得难听是自恋。

至于效率,只要每天大门不出深度(斗地主)学习(开黑)就ok,全天候学习其实是全天候一边玩手机一边学习。效率真没自己想象的高,多是一捏就碎的偷工减料,更别说做出什么成绩了。

还有心理学家提出一个叫“未来聚焦”的概念:

一个人如果太关注一件事情的未来计划,就会忽略有价值的信息,从而导致对任务完成时间的低估。

 

还有心理学家表示,新年计划是一种“文化拖延症”,是人们彻底改造自我的一种尝试。

想想也是的,看看你们的新年计划,减肥、读书、旅游……哪一项不是一直想做而没做成的事?

所以,2018年,还制定什么新年计划,放弃治疗吧!

最后告诉你们一件事,据心理学家统计表明,新年计划的有效执行期不超过30天。

嗯,还有30天……

(责任编辑:澳门威尼斯人贵宾厅网站)
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